Restorativ Yoga er en blid afslappende yoga, hvor ALLE kan være med.
‍
Du ligger i en behagelig stilling lige så længe DIN krop har brug for det. Din krop bliver støttet af puder, så du vil opleve afslapning, velvære og ro. Krop og sind vil finde ro og få mulighed for at frigøre spændinger og stress. Restorativ Yoga er med sin ro, afslapning og lethed fantastisk til stress og smerter. Din krop vil få ro til at restituere.
‍
Du behøver ikke kendskab til yoga, kom blot i afslappet tøj og varme sokker, så sørger jeg for resten.